BerandaAceh.comSelf healing adalah cara terbaik untuk memaafkan diri Anda dan memahami diri sendiri. Untuk healing dengan diri sendiri, ada banyak hal sederhana yang bisa anda coba lakukan. Tujuan dari healing ini adalah untuk proses mengenal diri sendiri dan menerima bahwa setiap manusia memang tidak akan sempurna. 

Cara Self Healing Terbaik

Untuk yang ingin self healing tapi masih bingung bagaimana caranya, berikut beberapa cara terbaik yang bisa anda lakukan.

  • Lawan Pikiran Negatif

Yang pertama adalah dengan mensugesti diri untuk melawan pikiran-pikiran negatif yang ada. Banyak orang memilih untuk memelihara pikiran negatif dan membiasakan diri berkutat di dalamnya.

Mulai sekarang sugesti diri Anda dengan ucapan yang positif setiap kali merasa down. Sugesti diri dengan kata-kata yang lebih positif dan bermakna. 

  • Beri Ruang Pada Diri Sendiri

Healing terbaik adalah dengan memberi ruang pada diri sendiri untuk mendapatkan ketenangan. Selain itu, cara ini juga akan membantu anda untuk mengenal diri lebih dalam.

Memberi ruang pada diri sendiri membantu anda untuk bisa merenungi sejenak apa yang sudah dilewati dan melupakan pikiran negatif. Beri ruang untuk memikirkan hal-hal baik dan menyadari bahwa Anda memang pantas bahagia.

  • Terima Keadaan Diri

Konsep healing, tentu saja lebih kepada penerimaan diri. Apapun kondisi anda sekarang meskipun sulit tetap terima diri Anda dan jangan merasa sedih serta kecewa berlarut-larut.

Pastikan bahwa anda selalu berpikir diri sendiri atau dihargai dan pantas untuk mendapatkan kebahagiaan di dunia. Maafkan diri sendiri dan terima kondisi diri sejak dini.

  • Dialog Dengan Diri Sendiri

Mengenal diri sendiri lebih dalam caranya adalah dengan berdialog bersama diri Anda. Salah satu cara yang mengasyikkan untuk berdialog dengan diri sendiri adalah saat sendirian. 

Seperti misalnya ketika anda sedang berada di depan cermin, luapkan segala kegelisahan yang ada untuk merasakan kelegaan. Katakan terima kasih pada diri sendiri, atas semua pencapaian dan juga hal-hal berat yang sudah dilewati.

  • Perawatan Diri

Lakukan perawatan diri ketika anda merasa terluka secara mental. Merawat diri sendiri membuat anda jauh lebih lega dan tidak merasa terbebani karena yang diprioritaskan adalah diri sendiri.

Perawatan diri bisa menjadi sarana untuk mengurangi rasa sakit terhadap perasaan-perasaan yang berat. Setelahnya akan terpancar pemikiran yang lebih positif dari diri Anda.

Itu tadi self healing terbaik yang bisa anda  coba lakukan. Selain itu, masakan diri anda untuk berada dilingkungan yang mampu menerima diri sendiri untuk mempercepat proses healing